Este audiolibro está narrado por una voz digital.

Al leer este resumen, aprenderá a definir la atención plena y a utilizarla.

También aprenderá :

cómo llegó el autor a trabajar en el tema del desarrollo personal;

cuáles son los principios esenciales y secundarios de este campo;

cómo armonizar y cumplir estos principios para alcanzar los objetivos propios;

cómo aplicar ejercicios concretos para vivir conscientemente.

Cuando acaba de cumplir 19 años, Steve Pavlina es detenido por robo. Durante su encarcelamiento, decide mejorar y no volver a cometer los mismos errores. Al ser liberado, volvió a la escuela para estudiar técnicas de gestión del tiempo. Tras su graduación, hizo del crecimiento personal su prioridad y, en 2004, creó su sitio web, stevepavlina.com, que rápidamente ganó popularidad en todo el mundo. "Desarrollo personal para gente inteligente" retoma los principales principios expuestos en su blog y da las claves para lograr una vida en plena conciencia.