Kaloriyi azalttınız, düzenli egzersiz de yapıyorsunuz. Fakat hala kilo veremiyor musunuz? Yavaş bir metabolizmaya sahip olabilir misiniz? Arkadaşlarınız istediklerini yedikleri halde kilo almazlarken siz su içsem yarıyor diyenlerden misiniz? Metabolizmanın yavaş çalışması ne demek? Onu hızlandırmak için neler yapmalıyız? Ne sabah erkenden kalkıp yapılan spor, ne suplement kullanmak ne de akşam 6-7 den sonra hiçbir şey yememek metabolizmayı hızlandırmaz. Bu kitapta metabolizmanızı hızlandırmak için hayatınızda uygulayabileceğiniz küçük hileler bulacaksınız. Ve kendinizdeki değişime siz bile inanamayacaksınız.