山の魅力にハマっている人へ。もっとステップアップしてみませんか?本書は奥多摩の三頭山や丹沢、百名山の伊吹山など関東、関西で人気の山を実際にガイドしながら山歩きの基本を解説した画期的な実用書。プランニングや道具の揃え方、消耗しない歩き方や苦手な下りの克服法などテクニックはもちろん、地図の読み方や山小屋の使い方、簡単クッキングからいざという時の情報まで、山歩きに関する基本をすべて紹介。入門から中級まで、もっとラクに安全に山へ行きたい人に最適の一冊だ。山の用語集、百名山リスト、荷物のチェックリストや登山届のフォームまで役立つ資料編も充実している。 ※この電子書籍は2004年6月にJTBパブリッシングより発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります