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これから子どもがほしい方、現在妊活中の方にもお薦め!妊娠中のごはん&簡単に取り分ける離乳食までレシピ22品。｢今度子どもが産まれる娘にプレゼントしました｣｢今までの本よりも、より理解しやすい｣｢実践中の方のルポが参考になりました｣｢妊娠前から出会いたかったです｣と、好評です!ごはんとおかずのルネサンスシリーズ。あく抜き･下茹で不要。砂糖･みりん不使用。いりこを中心として味を組み立て、幅の広い豊かな栄養素を摂ることを目的とする健康料理法｢ルネサンスごはん｣の考え方で、妊婦さんの時から食事を立て直し、妊娠中からルネサンスごはんで栄養を摂り、さらに栄養のあるおっぱいとルネサンスごはんからの取り分け離乳食で、頑張りすぎない子育てを応援します。