【内容】第一章 仕事/自信を持ちたい/記憶力を上げたい/やる気を出したい/いやなことを忘れたい/怒りを鎮めたい/スランプから抜け出したい/第二章 恋愛/男心･女心を理解したい/恋人が欲しい/好きな人を振り向かせたい/いい家庭をもちたい/第三章 人生/気力を充実させたい/自分を好きになりたい/単調な毎日から抜け出したい/第四章 健康/長生きしたい/痩せたい/ストレスから逃れたい/不安を取り除きたい【〈まえがき〉より】人にはさまざまな願望があります。それが頭の中にいくつもあったとしても、具体的にどうすればいいのかわからないものです。本書では、さまざまな願望の実現の仕方を提案しています。そのひとつひとつの実現こそ、自分の大きな夢へ近づく方法なのです。【著者】よねやま･きみひろ―作家、医師(医学博士)。1952年、山梨県生まれ。聖マリアンナ大学医学部卒。 聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を経て、1998年より本格的な執筆活動を開始。 東京都あきる野市にある米山医院で診療をつづけながら、260を超える書籍を執筆。 講演会、テレビ、ラジオなど広範囲で活躍している。 著書には、『脳が若返る30の方法』『もの忘れを90%防ぐ法』『親を長生きさせる31のこと』などがある。 電子書籍『時間術の盲点』はリリース後4日でブックアプリ1位獲得するベストセラーとなった。