¿Que es, exactamente la motivación? Es un término bastante resbaladizo que parece tener una definición diferente dependiendo de a quién se le pregunte, pero si nos fijamos en la psicología, se reduce a la simple definición de: la fuerza que nos impulsa a actuar; eso significa cualquier tipo de acción, incluyendo conseguir un vaso de agua o comer alimentos. Si no tuviéramos ningún tipo de motivación, simplemente moriríamos de sed o de desnutrición porque no tendríamos ninguna fuerza que nos impulsara a conseguir agua y comida. Por supuesto, en esos casos, el cuerpo tiene ciertas defensas para no morir de hambre o de deshidratación, pero la cuestión es que la motivación lo impulsa todo. La psicología la describe como la fuerza biológica, social, cognitiva o emocional que nos hace hacer algo.

Normalmente, la gente habla de la motivación como un elemento que obliga a hacer cambios, y esa es básicamente la definición que vamos a utilizar en este libro. La fuerza que nos impulsa a realizar cambios y a hacer grandes cosas es la motivación y si puedes controlar tu motivación, puedes controlar tu destino. ¿De qué está hecha la motivación? Entender la motivación es la mejor manera de conquistarla y por eso vamos a desglosar la motivación en tres partes. Si quieres alcanzar un objetivo, sabes que no basta con tener el deseo. De hecho, para lograr tus objetivos es necesario que mantengas tu motivación a lo largo de los obstáculos que sin duda encontrarás.