Los ataques al corazón son una de las principales causas de muerte en Estados Unidos. Dado que la mayoría de nosotros padece diversos tipos de problemas de salud y añade mucho estrés adicional al corazón por nuestra falta de actividad y malos hábitos alimenticios, no es de extrañar que muchos de nosotros seamos bombas de relojería antes de poder sufrir un ataque al corazón nosotros mismos.

La madre naturaleza ha necesitado cientos de miles de años de evolución para desarrollar su corazón junto con el resto de su cuerpo.

Perfeccionado por la naturaleza para convertirse en el órgano más importante del cuerpo. El corazón es un gran músculo que bombea sangre con oxígeno y otras sustancias esenciales a todos los órganos y células del cuerpo. Y no sólo eso, sino que proporciona los medios para eliminar los residuos que se producen en las funciones corporales cotidianas.

Esta guía va a dedicar algún tiempo a examinar los distintos aspectos de las enfermedades del corazón y los infartos. Aprenderá todo lo que necesita saber sobre los ataques al corazón, algunas de las complicaciones que surgen de éstos e incluso los factores de riesgo que harán más probable que sufra un ataque al corazón en algún momento. Pero la buena noticia es que hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a reducir la probabilidad del infarto, y sólo tiene que empezar cuanto antes. En esta guía, vamos a explorar algunas de las cosas que puede hacer para mantener su corazón sano y sentirse bien en poco tiempo.