SOMMARIO NUTRIZIONE 3 Alimentazione anti-stress 4 Ruby Cocoa, il nuovo cioccolato SICUREZZA ALIMENTARE 5 Covid-19 e sicurezza alimentare FITNESS 8 Il rischio per il cuore aumenta se il quartiere non è adatto agli spostamenti a piedi FITOTERAPIA 9 Le proprietà terapeutiche della Capaiba 11 Menopausa: un aiuto dalla pappa reale COSMESI 12 SPECIALE Filtri solari 13 Oli essenziali per i capelli 15 Resveratrolo per i capelli 16 Blogger e influenzer non conoscono i filtri solari